Ven a bailar zumba

Por Lorena González

Si quieres sentir que te llenas de energía y vitalidad ven a bailar salsa, cumbia, mambo, cha cha cha, merengue, banda, reggaetón y ruma. Sí, todos estos ritmos y más en una sola clase.

Zumba y ritmos latinos es un entrenamiento en intervalos dentro del Fitness, en la que obtienes muchos beneficios:

Fortalecer tu sistema nervioso eliminando el estrés y la depresión, también fortalece tu corazón aumentando su resistencia cardiovascular para bombear más sangre, bajando el ritmo cardiaco. Además tonifica tus músculos, tus huesos y articulaciones. Lo más increíble es que al mismo tiempo fortalece nuestros pulmones aumentando su capacidad para purificar más oxígeno haciendo que todo nuestro cuerpo funcione óptimamente.

No pierdas la oportunidad de acelerar tu metabolismo quemando 500 a 700 calorías por hora bajando así tu peso y porcentaje de grasa corporal.
Te invitamos todos los miércoles al gimnasio con horarios: por la mañana clase de 7, 8 y 9 y por la tarde 5, 6 y 7, 8 de la noche. En la calle Hidalgo #139-1.

¡Te esperamos!