Tepatitlán

Ayude a sus hijos

10 recomendaciones para prevenir el
consumo de alcohol, tabaco y drogas

Por Centro Nueva Vida “CAPA” Tepatitlán: Octavio Paz N°509 esquina Amado Nervo. Colonia Loma Linda.

1. Apoye con el ejemplo: Los padres de familia son los modelos más importantes para los hijos. Enséñeles que se pueden superar los problemas y salir adelante sin necesidad de consumir drogas.

2. Conozca a los amigos de sus hijos: Motive a su hijo para que invite a sus amistades a su casa cuando usted esté presente y relaciónese con otros padres de familia, así podrán estar atentos y unidos para detectar a tiempo cualquier problema.

3. Fomente en su hijo valores positivos hacia la vida: Cuando un hijo vive con principios y valores claros y éstos se le refuerzan y reconocen, sabrá decir NO al consumo de drogas y evitar amigos o lugares que lo pongan en riesgo.

4. Motive a su hijo a tener amistades positivas: Impulse a su hijo para frecuentar ambientes positivos y sanos, de esta manera tendrán una buena influencia en los amigos que ahí hagan. Se apoyarán entre ellos y será menos probable que consuman alcohol, tabaco o drogas ilegales.

5. Escuche a su hijo: La comunicación es muy importante, si escucha a su hijo, compartirá con usted sus experiencias y sentimientos, problemas y logros. Será más fácil si usted escucha con atención e interés y sin juzgarlo.

6. Fortalezca la autoestima de su hijo: Demuestre cariño y afecto cuando elogie y cuando corrija a su hijo. Los límites son muy importantes, siempre con cariño, evite herirlo. Valore sus esfuerzos y logros.

7. Hable con sus hijos sobre las drogas: Apoye a su hijo con información sobre los daños a la salud, económicos y legales que ocasiona el consumo de drogas. Que sepa que el uso y el abuso de alcohol y tabaco no son necesarios para el éxito social.

8. Enséñele a su hijo a saber decir NO: Fortalezca la seguridad y confianza en sus hijos para que aprendan a decir “NO” ante la presión de sus compañeros frente al consumo de drogas. Pongan reglas claras en su familia con respecto al uso y abuso de alcohol, tabaco y drogas ilegales.

9. Fomente actividades saludables: Impulse a su hijo para que se involucre en actividades saludables, como practicar algún deporte, actividades artísticas, culturales u otras que le resulten interesantes, atractivas y divertidas.

10. Qué debe hacer si sospecha de consumo de drogas en sus hijos: Aprenda a identificar las señales asociadas al consumo de drogas (cambio de amistades, comportamiento rebelde, constantes actividades fuera de casa). Actúe con calma, hable con su hijo y coméntele sobre las dudas que usted tiene sobre el posible consumo de drogas, apóyelo si le dice que las está usando, no lo agreda. Acuda al Centro Nueva Vida o al DIF de su localidad, ahí les brindarán mayor información y orientación para atender este problema. Aún cuando no exista ninguna sospecha acuda para recibir la información necesaria para que la droga no llegue a sus hijos.